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작성자 세바른병원 날짜 18-02-23 13:43 조회 408
지점 서초 제목 [서초] 2월 23일 (금), 원내강의 (박성준 진료원장 - 인터넷으로 정복하는 경추의 올바른 자세)

안녕하세요~ 행복한 걸음의 시차, 서초 세바른병원입니다.

금일 '인터넷으로 정복하는 경추의 올바른 자세'라는​
박성준 진료원장님의 원내강의가 진행되었습니다.

 

  

 

최근 스마트폰 사용량이 증가하면서 이로 인해
거북목증후군, 목디스크 환자의 수가 증가하고 있는데요.

 

오늘 강의는 실제로 원장님께서 외래 진료를 보실 때

환자분들께서 많이 질문하는 것을 인터넷에 검색했을 때

나오는 결과들로 거북목증후군, 목디스크에 대해 알아보고

실내에서 간단하게 실행할 수 있는 스트레칭과
평소 지켜야할 바른 자세들을 알아보는 시간을 가졌습니다.

 

 

 

혹시 지금 목을 앞으로 쭉 빼고 허리를 구부정하게 있으시다면,
허리를 곧게 펴고, 턱을 당겨 자세를 바르게 앉는 연습을 해보세요.
평소 자세를 바르게 하는 것만으로도

거북목증후군, 목디스크를 예방할 수 있답니다!

 



강의 이후에는 전직원 컨퍼런스가 시행되었는데요.
척추, 어깨, 무릎의 구조부터 어떻게 손상되어 통증이 발생하는지,
실제 시·수술 장면을 보며 어떻게 치료가 진행되는지까지

배울 수 있는 유익한 시간이 되었습니다^^​

 

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