골다공증 치료의 목표는
골절을 예방하고, 골다공증으로 인해 나타날 수 있는 통증을 감소시키고 기능을 보존하는
것이라 할 수 있습니다. 이를 위해 여러 가지 약제들이 더 이상의 골소실을 최소화 하기
위해 이용될 수 있습니다.
골절의 위험은 약제 사용이 아닌 다른 방법으로도 감소되는데, 여기에는 적당한 체중을
유지 하고, 걷기 운동이나 다른 적당한 체중 부하 운동을 하거나 장기간 작용하는
벤조다이아제핀 계통 약물의 사용 금지, 카페인이나 알코올 섭취 감소, 금연, 감소된 시야
기능에 대한 치료를 통한 사고 예방 등이 포함됩니다. 또한 넘어지거나 추락 사고로
일어날 수 있는 위험에 대한 환자의 교육과 함께 육체적인 안정도를 증가시키는 개개인의
프로그램 개발도 중요한 요소가 될 수 있습니다.
골다공증의 약물 치료대상
골다공증 약물 치료의 대상은 다음과 같습니다.
골다공증 치료법
골다공증 예방 및 관리
과도한 음주를 삼가하고 흡연은 중단하며 적절한 유산소 운동과 스트레칭, 그리고 간단한 아령 들기나 팔굽혀펴기 같은 운동을 통해 골량을
유지하여야 합니다. 짠 음식을 피하고 염분과 함께 칼슘이 소실되는 것을 방지하여야 하며 1주일에 2회씩은 약 15분 정도 햇볕을 쬐어
뼈에 필요한 비타민 D를 충분히 합성하도록 하는 것이 좋습니다.
골다공증 환자 운동법