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  • 메디컬 코리아대상 우수병원'비수술척추' 부문
  • '척추협착 풍선확장(등록번호 제10-1675698호)&어깨질환 핌스(등록번호 제10-0834280호)'치료기기 척추·관절 비수술치료 의학기술 특허 등록
  • '말레이시아 쿠알라룸푸르' KPJ Specialist Hospital 합작병원 설립(척추·관절센터)

어깨핌스치료

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대표전화

1588-3094

월 ~ 금 : AM 09:00 ~ PM 06:00

토요일 : AM 09:00 ~ PM 02:00

* 공휴일, 일요일은 휴진입니다.

척추·관절·통증의 고통으로부터 해방, 그 하나만을 생각합니다, 세바른병원

어깨관절 스트레칭

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세바른병원은 관절질환의 정확한 진단부터 최적의 치료 및 환자 맞춤 치료를 진행합니다.

어깨근육의 유연성을 확보하여 어깨가 굳는 질환을 예방합니다.
핌스치료 후 굳은어깨를 풀어주어 어깨관절 운동범위를 정상으로 회복하는 운동법입니다.

주의사항

  1. 01 반드시 의사의 운동 처방이 있어야 합니다.
  2. 02 호흡은 참지 마시고 자연스럽게 천천히 길게 뱉고 마시면서 해야 합니다.
  3. 03 각 동작은 10~20초 정도로 움직임 없이 자세를 유지해야 합니다.
  4. 04 각 동작 수행 시 반동을 주거나 무리하여 많이 하시면 안됩니다.
  5. 05 운동 중 통증 및 어지러움 등 몸에 이상 징후가 있으면 운동을 중단해야 합니다.

운동법다운로드

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